venerdì 11 dicembre 2015
lunedì 30 novembre 2015
Mattinata al lago a fare immersione
Ieri sono stata al lago a fare immersione, e ho pensato di raccontare la mia giornata
Mi ero messa la sveglia alle 7.00 per prepararmi e fare colazione, appena alzata faccio lo stick e mi trovo glicemia a 198, non è buona, è un po' alta ma decido di fare l'insulina in base a quel che mangio a colazione senza correggere l'iperglicemia, in modo da arrivare un po' altina prima dell'immersione.
Mi preparo il the e mangio un cornetto e un biscotto e ho fatto 3.5u di insulina, se avessi dovuto correggere l'iper avrei dovuto farne 4.5 u.
Preparo la borsa, e carico l'auto, bombola, muta stagna e vascona con l'attrezzatura
mi metto in auto alle 8.00, appena esco con l'auto dal garage mi rendo conto di quanto fa freddo, il termometro inizia a scendere vertiginosamente e ancora prima di entrare in autostrada arriva a -2.5 gradi!
Arrivo a Costermano dove mi trovo con gli altri del mio club, due chiacchiere al bar e ci rimettiamo in auto in direzione Torri del Benaco, appena arrivati a Torri iniziamo a scaricare l'attrezzatura e la giornata si prospetta fresca e pungente ma sembra uscire uno spiraglio di sole.
Faccio il primo stick post colazione e mi trovo a 143, un po' bassa, o meglio la glicemia sarebbe perfetta ma bassa per essere prima di un immersione.
Inizio ad assemblare l'attrezzatura in modo da esser pronta a vestirmi con la muta non appena si decide di andare in acqua e nel frattempo sorseggio mezzo succo di frutta Skipper all'ananas
Prepariamo tutto e iniziamo a vestirci, faccio un altro stick e mi trovo a 249, caspita il succo mi ha fregata, faccio 0,5u di insulina per non esagerare e rischiare scenda tropppo in immersione.
Il lago sembra calmo e tranquillo, qualcuno su un pontile sta pescando, e noi ci immergiamo con le paperelle!
In acqua non fa freddissimo per fortuna il lago è ancora ad una
temperatura decente, 15 gradi a galla e 13 in profondità, in acqua c'era
una buonissima visibilità e tantissimo pesce, abbiamo visto gruppi di
pesci Persico piccoli e dei Lucci, l'immersione è stata tranquilla,
siamo scesi fino alla piattaforma dove c'erano i ragazzi che facevano
l'esame Open (il primo brevetto per diventare subacquei) e poi ci siamo
diretti alla barca a vela e poi ad un'altra barca, la profondità massima
è stata 20 metri per un totale di 25 minuti di immersione.
Risaliamo intorno alle 11.50, i colori del lago oggi sono fantastici!!!
Appena risalgo dopo essermi portata tutta l'attrezzatura fino alle panchine, tolta gav con bombola, zavorra (6 kg di piombi in cintura) e sgocciolata il più grosso mi faccio uno stik e trovo un "bel" 304 purtroppo, l'iper era dovuto anche al fatto che ero rimasta un'ora e mezza senza insulina basale, va beh!
Mi faccio aprire la muta stagna (ha la cintura sulle spalle), mi abbasso la muta, ricollego il microinfusore e correggo l'iper, gli altri intanto pranzano e invece io son costretta ad attendere che scenda almeno un po', mi bevo dell'orzo caldo che mi ero portata in un termos e e inizio a rimettermi i miei vestiti e sistemare l'attrezzatura.
Intanto facciamo anche la foto di gruppo, e che gruppo!!!
Dopo aver messo muta e attrezzatura a sgocciolare, con un'amica andiamo a fare due passi, mi porto il mio toast e dell'acqua, appena arrivata in paese a Torri e dopo aver ricontrollato e trovato un 200 di glicemia ho capito che potevo fimalmente mangiare il mio paninetto.
Al rientro a casa le glicemie erano rientrate benissimo, avevo 158, una doccia calda e poi relax.
Ieri è stata proprio una bellissima giornata!
Mi ero messa la sveglia alle 7.00 per prepararmi e fare colazione, appena alzata faccio lo stick e mi trovo glicemia a 198, non è buona, è un po' alta ma decido di fare l'insulina in base a quel che mangio a colazione senza correggere l'iperglicemia, in modo da arrivare un po' altina prima dell'immersione.
Mi preparo il the e mangio un cornetto e un biscotto e ho fatto 3.5u di insulina, se avessi dovuto correggere l'iper avrei dovuto farne 4.5 u.
Preparo la borsa, e carico l'auto, bombola, muta stagna e vascona con l'attrezzatura
mi metto in auto alle 8.00, appena esco con l'auto dal garage mi rendo conto di quanto fa freddo, il termometro inizia a scendere vertiginosamente e ancora prima di entrare in autostrada arriva a -2.5 gradi!
Arrivo a Costermano dove mi trovo con gli altri del mio club, due chiacchiere al bar e ci rimettiamo in auto in direzione Torri del Benaco, appena arrivati a Torri iniziamo a scaricare l'attrezzatura e la giornata si prospetta fresca e pungente ma sembra uscire uno spiraglio di sole.
Inizio ad assemblare l'attrezzatura in modo da esser pronta a vestirmi con la muta non appena si decide di andare in acqua e nel frattempo sorseggio mezzo succo di frutta Skipper all'ananas
Prepariamo tutto e iniziamo a vestirci, faccio un altro stick e mi trovo a 249, caspita il succo mi ha fregata, faccio 0,5u di insulina per non esagerare e rischiare scenda tropppo in immersione.
Il lago sembra calmo e tranquillo, qualcuno su un pontile sta pescando, e noi ci immergiamo con le paperelle!
Risaliamo intorno alle 11.50, i colori del lago oggi sono fantastici!!!
Appena risalgo dopo essermi portata tutta l'attrezzatura fino alle panchine, tolta gav con bombola, zavorra (6 kg di piombi in cintura) e sgocciolata il più grosso mi faccio uno stik e trovo un "bel" 304 purtroppo, l'iper era dovuto anche al fatto che ero rimasta un'ora e mezza senza insulina basale, va beh!
Mi faccio aprire la muta stagna (ha la cintura sulle spalle), mi abbasso la muta, ricollego il microinfusore e correggo l'iper, gli altri intanto pranzano e invece io son costretta ad attendere che scenda almeno un po', mi bevo dell'orzo caldo che mi ero portata in un termos e e inizio a rimettermi i miei vestiti e sistemare l'attrezzatura.
Intanto facciamo anche la foto di gruppo, e che gruppo!!!
Dopo aver messo muta e attrezzatura a sgocciolare, con un'amica andiamo a fare due passi, mi porto il mio toast e dell'acqua, appena arrivata in paese a Torri e dopo aver ricontrollato e trovato un 200 di glicemia ho capito che potevo fimalmente mangiare il mio paninetto.
Ieri è stata proprio una bellissima giornata!
venerdì 25 settembre 2015
Corso per istruttori a Genova 29 e 30 marzo
Finalmente Diabete Sommerso sta preparando gli istruttori ad insegnare ad andare sott'acqua alle persone con diabete
Si è tenuto il 29 e 30 marzo 2014 a Genova il corso per istruttori, assistenti istruttori e dive master organizzato da DIABETE SOMMERSO
Si è tenuto il 29 e 30 marzo 2014 a Genova il corso per istruttori, assistenti istruttori e dive master organizzato da DIABETE SOMMERSO
La mia seconda immersione alla Y40 di Montegrotto
Vnerdì 07/4/15 sono tornata ad immergermi alla Y40 di Montegrotto PD con il mio club di sub.
Glicemie 1 ora pre immersione 192, 30 minuti pre immersione 192, ho scollegato micro 10 minuti prima di immergermi, glicemia post immersione e doccia 211 con micro staccato per 90 minuti, evvai!!!!
Io sono quella al centro con la cuffia.
Glicemie 1 ora pre immersione 192, 30 minuti pre immersione 192, ho scollegato micro 10 minuti prima di immergermi, glicemia post immersione e doccia 211 con micro staccato per 90 minuti, evvai!!!!
Io sono quella al centro con la cuffia.
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